ScreensDo Niños Saludables, es una aplicación dirigida a padres y tutores de niños y niñas en edad infantil entre los 6 y los 14 años aproximadamente.

Esta aplicación está concebida como una herramienta que ayude principalmente a los padres a educar a sus niños en hábitos saludables a través del equilibrio entre las distintas actividades que realizan.

Actualmente los niños realizan un sin fin de actividades a lo largo del día, tanto en periodos escolares, como en periodos vacacionales. Nosotros, como padres o tutores, debemos orientarlos para que entre estas actividades se incluyan actividades deportivas, juegos al aire libre, salidas al campo o la montaña, la lectura, el estudio, etc. y se reduzcan los tiempos que actualmente los niños se pasan sentados delante de la televisión, el ordenador o las video consolas.

Este septiembre del 2019 se han presentado los resultados preliminares del estudio PASOS de la Fundación Gasol, realizado sobre niños españoles. Este estudio ha detectado un 35% de niños y adolescentes con obesidad o sobrepeso y un 80% de incumplimiento en las recomendaciones sobre horas diarias frente a la pantalla en fin de semana de la ONU.

Esta es una tendencia a nivel mundial. Las pantallas, en forma de televisión, videojuegos, youtubers, etc, están erosionando el tiempo que nuestros niños dedicaban a actividades más saludables.

Las actividades con pantallas son tareas que no requieren esfuerzo, que atrapan sensorialmente a nuestros niños y que finalmente crean adicción. Prohibirlas totalmente no es una solución, ni viable ni adecuada. Como mucho retardaremos el uso de las tecnologías y el aprendizaje de la gestión de las emociones que provocan: deseo, ansiedad, frustración, etc. Debemos enseñar a nuestros niños a gestionar estas emociones, a moderar sus deseos por las actividades con pantallas y a reducir la ansiedad y la frustración que puedan producir.

La aplicación que presentamos está:

1. Creada para que los padres, o tutores, tomemos consciencia del tiempo que nuestros niños están dedicando a actividades con pantallas y a otras actividades (para ello llevamos un registro MANUAL de las actividades que realizan).
2. Pensada para que los niños acepten un acuerdo negociado (fijación de límites) con sus padres/tutores sobre las horas que dedicarán a actividades de pantallas, en función del tiempo dedicado a otras tareas más saludables que nosotros les propondremos (para ello, en el alta del niño, podemos crear una lista de los objetivos y límites que el niño aceptará como parte del acuerdo).
3. Programada para que ambos, padres y niños, puedan visualizar de forma objetiva como se van equilibrando los tiempos de unas y otras actividades. Comprobaremos como se van cumpliendo los acuerdos mientras el niño aprende a gestionar la responsabilidad, los hábitos y las emociones (para ello se generan INFORMES de gráficos circulares y gráficos de barras que muestran en colores el equilibrio de los tiempos dedicados a las distintas actividades).

Quizás no sea necesaria una App para alcanzar estos objetivos, pero nuestra experiencia nos confirma que ScreensDo ayuda en gran medida a alcanzar estas metas, facilitando la comunicación y la aceptación de límites por parte de nuestros niños.